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방어기제(Defence Mechanism) - 11. 승화(Sublimation) Ⅰ. 승화(Sublimation)란? 승화(Sublimation)는 방어기제(Defence Mechanism) 중 하나로, 본능적이고 사회적으로 부적절한 욕구나 감정을 사회적으로 수용 가능한 형태로 변환하는 과정을 말합니다. 승화는 강력한 욕구나 충동을 창의적이고 사회적으로 가치 있는 행동이나 창작적인 노력으로 전환함으로써 개인의 성취, 예술, 과학, 사회 기여 등에 이바지할 수 있습니다. 승화의 예로는 음악, 미술, 문학, 운동, 연극 등의 예술적 활동이나 사회적인 일에 대한 열정적인 헌신이 있습니다. 개인이 어떤 유해한 욕구나 충동을 지니고 있을 때, 이를 승화를 통해 건강하고 창조적인 방식으로 표현하거나 행동에 옮겨 사회적인 이익을 가져오게 됩니다. 승화는 개인의 자아와 사회적 요구, 문화적 영향에.. 2023. 6. 26.
방어기제(Defence Mechanism) - 10. 주지화(Intellectualizion) Ⅰ. 주지화(intellectualizion) 개념 주지화(Intellectualization)는 방어기제(Defence Mechanism) 중 하나로, 감정적인 경험을 지적인 활동에 집중함으로써 감정적인 부분을 완화하고 관찰하려는 경향을 가리킵니다. 이는 감정적인 상황을 이해하고 처리하기 위해 분석, 논리, 사고를 강조하는 방식입니다. 주지화는 다양한 상황에서 나타날 수 있으며, 예를 들어 다음과 같은 상황에서 주로 나타납니다. - 특정한 상황이나 충돌에 직면했을 때 감정을 완전히 무시하고 대신 사고와 분석에만 집중하는 경우. - 강한 감정이나 스트레스 상황에서 자신의 감정을 덮어쓰기 위해 지적인 토론이나 논쟁에 몰두하는 경우. - 고려해야 할 복잡한 문제가 발생할 때 감정적인 부분을 무시하고 이를 해.. 2023. 6. 26.
방어기제(Defence Mechanism) - 9. 공상(Fantasy) Ⅰ. 공상(Fantasy)의 개념 방어기제 중 하나인 공상(Fantasy)은 현실적인 요구나 문제를 직면하기 어려울 때 자신의 상상 속으로 도피하는 방식입니다. 공상은 현실을 피해 자신의 마음속에서 원하는 대로 상상을 펼치는 것을 의미합니다. 이는 어려운 상황이나 감정적인 압박에서 일시적인 안정과 위안을 찾는 방법으로 사용될 수 있습니다. 공상은 일시적으로 감정적인 안정을 제공하거나 원하는 상황을 상상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 지나치게 현실을 피하거나 현실과의 불일치를 야기할 수 있으며, 문제 해결과 현실적인 대처에 도움이 되지 않을 수도 있습니다. 따라서 공상이 지나치게 사용되거나 현실을 왜곡하는 경향이 있다면, 상담이나 심리치료와 같은 전문적인 지원을 받아 문제에 대처하는 방법을 개발하.. 2023. 6. 26.
방어기제(Defence Mechanism) - 8. 전위(Displacement) Ⅰ. 전위(Displacement)의 개념 전위(Displacement)는 방어기제(Defence Mechanism) 중 하나로, 자신의 감정이나 충동적인 욕구를 직접적인 대상에서 다른 대상으로 옮겨 표출하는 방법입니다. 이로써 감정이나 욕구를 표출하는 것이 불가능하거나 부적절한 상황에서, 더 안전하거나 수용 가능한 대상을 찾아서 표출하는 것입니다. 전위는 감정이나 욕구를 표출하는 방식을 변화시키는 것이기 때문에 일시적으로는 감정을 완화시킬 수 있으나, 장기적으로는 문제를 해결하지 않고 실제 감정의 원인을 회피하는 결과를 초래할 수 있습니다. 때로는 사회적 문제나 대인관계에 영향을 줄 수도 있습니다. Ⅱ. 전위(Displacement)의 원인 전위(Displacement)의 원인은 다양한 요인에 의해 발.. 2023. 6. 26.